Königstein (kw) – Stress an der Arbeit? Hektischer Alltag? Das Umfeld geht einem auf die Nerven? „Dann ist es jetzt Ihre Chance, sich eine Auszeit zu gönnen!“, sagt Pia Burger, Kursleiterin der vhs Hochtaunus.
Entspannungs-Walking ist eine besondere Methode, um den Kopf frei zu bekommen. Das bewusste und achtsame Gehen hilft, jeglichen Stress zu vergessen und den Moment hier und jetzt zu genießen. Die zweistündige meditative Wanderung am Sonntag, 28. April, ab 10.30 Uhr macht es möglich, einen entspannten und gelassenen körperlichen sowie mentalen Zustand zu erreichen. Das Einbeziehen der sinnlichen Wahrnehmungen, textliche Impulse sowie die Anleitung der Dozentin steigern den Entspannungseffekt zusätzlich. Treffpunkt ist der Springbrunnen vor der Villa Borgnis, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. Für Anmeldungen stehen Carola Weihe unter 06174 9984625 sowie das Service Team der vhs Hochtaunus, Telefon 06171 5848-0, zur Verfügung. Onlineregistrierungen sind unter www.vhs-hochtaunus.de möglich.