Gesundheitssport in der Natur

Bad Homburg (hw). Der TV Dornholzhausen lädt in den Osterferien Mitglieder und Gäste zu einem Gesundheitskurs in der Natur ein. Die Teilnehmer erwartet ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer-/ und Herz-Kreislauf-Übungen sowie diversen Krafteinheiten mit dem eigenen Körpergewicht, Bändern, Baumstämmen und was das Gelände so bietet. Es gibt sowohl Koordinations- und Gleichgewichtsübungen als auch Rücken- und Core-Training. Entspannungsübungen runden diese sportlichen Einheiten in freier Natur ab.

Die sechs Termine finden in den Osterferien dienstags und donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr statt am 26. und 28. März sowie am 2., 4., 9. und 11. April. Der Startpunkt ist jeweils die Bushaltestelle Landgraf-Friedrich-Platz in Dornholzhausen.

Alle Teilnehmer benötigen stabile Sportschuhe sowie angemessene Sportbekleidung. Nicht-Mitglieder zahlen 5 Euro pro Termin oder 18 Euro für alle sechs Termine. Die Teilnahme geht ab 14 Jahren. Anmeldung und weitere Infos bei Liane Acs, DOSB-Trainer-B für Fitness und Gesundheit, unter Telefon 0176-42909670.



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