Jetzt anmelden: Bildungsurlaub zum Thema Stressresilienz

Main-Taunus (mtk). Wie kann man Strategien entwickeln, um den gestiegenen Leistungsanforderungen im beruflichen und privaten Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Um diese Frage geht es in dem einwöchigen Retreat zum Thema „Stressresilienz im Berufsalltag“, den die Evangelische Familienbildung Main-Taunus anbietet. Seminarleiterin und Yoga-Lehrerin Sabina Ihrig zeigt den Teilnehmern alltagstaugliche Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die präventiv Stresserkrankungen entgegenwirken und sich positiv auf die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Das Retreat findet vom Montag, 7., bis Freitag, 11. Oktober, im naturnah gelegenen Seminarhaus „Sampurna“ in Schlangenbad nahe Wiesbaden statt. Die Seminarkosten betragen 575 Euro zuzüglich Kosten für Unterkunft und Verpflegung, die separat beim Seminarhaus gebucht werden. Das Retreat ist vom Land Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Eine Anmeldung ist noch bis zum 31. Juli möglich unter www.evangelische-familienbildung.de.