Königstein (kw) – Die Kur- und Stadtinformation bietet am letzten Freitag jeden Monats bis November an, das Heilklima-Wandern für sich zu entdecken oder einfach sportlich ins Wochenende zu starten. Die nächste „kleine“ Heilklima-Wanderung – sie dauert 60 bis 90 Minuten und führt auf Königsteiner Terrainkurwegen im Burghain oder in den Falkensteiner Hain – ist am Freitag, 29. März. Treffpunkt ist um 16 Uhr an der Kur- und Stadtinformation, Hauptstraße 13 a. Heilklima-Wandern ist das sportliche Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen, wie Temperaturveränderungen mit der Tiefe und Höhe, Wechsel von sonnenexponierten und schattigen sowie windigen und windgeschützten Wegen. Sie beinhalten in der Regel Dehnübungen und Pulsmessungen. Die Teilnahme an der Wanderung ist kostenlos und ohne vorherige Anmeldung möglich. Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil, eine gute Gesundheit Voraussetzung. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden. Gut gekleidet ist man mit dem Zwiebelprinzip, um bei Überhitzung eine Schicht ablegen zu können, ohne gleich wieder zu frieren. Wer zu Beginn einer Wanderung leicht fröstelt, ist genau richtig angezogen.