Königstein – Fitness-Boxen basiert auf Grundtechniken des Box- und Kampfsportes, kombiniert mit Kraftübungen zu schneller Musik. Es ist ein anstrengendes, effektives Ganzkörpertraining zum Auspowern, mit hohem Kalorienverbrauch. Männliche Teilnehmer sind erwünscht.
Fitness-Boxen beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Ausdauer, Koordination und Schnellkraft sowie Kraftausdauer. Diese Sportart wird jetzt als Kurs von der SG BW Schneidhain angeboten und zwar ab dem 9. Januar immer montags von 20 bis 21 Uhr im Vereinsheim, Zum Brauchbachtal 1, in Schneidhain. Die Kosten hierfür betragen 35 Euro für Vereinsmitglieder. Alle anderen zahlen 65 Euro. Infos hierzu werden unter der E-Mail-Adresse claudia26[at]gmx[dot]com erteilt. Wer sich anmelden möchte, der kann Heidi Koch unter heidi.koch[at]bw-schneidhain[dot]de eine E-Mail schicken.